“垃圾食品”每个都让人吃到上瘾

垃圾食品每个都让人吃到上瘾

1、炸鸡

炸鸡等油炸食物吃起来香气四溢，街边有很多小摊在卖这种油炸食品，路过这种摊位时，都经受不住诱惑上去买一个，吃起来非常好吃，其实这些油炸食品才是真正的垃圾食品，不光热量高，胆固醇也高，吃多了会造成人体脂肪堆积，发胖不说还会增加三高的风险，而且油在经过高温处理以后，非常容易产生有毒物质，很多小商贩用的油也不干净，实在是不能多吃。

2、辣条

想必很多人也吃过，主要是材料是面筋，从本质上来说虽是豆制品，但是在加工的过程中会加入很多的色素添加剂，还有就是它的加工方式、油脂品质、生产环境等等各个环节都存在着健康隐患，所以大家还是尽量少吃。

3、烤肠

这个食物在很多超市门口都有这个卖，有些人逛街就喜欢买一根烤肠啃啃，觉得吃起来特别的香。这个食物很多女生非常爱吃，但是烤肠是冰箱冷冻的食物，还有包装等等都不是很安全，烤肠中的亚硝酸含量也是非常的高，所以对人体也是没什么好处，所以大家还是少吃一点比较好！

4、蜜饯

蜜饯看着是非常有营养的零食，原材料都是用水果制作的，但是水果里面也有讲究，好的水果基本上就直接给卖掉了，剩下来这些坏的水果，就一窝的打包送到工厂，用来制作成蜜饯罐头之类的，肯定是非常不健康的，所以想吃的话还不如自己在家做，为了自己的健康，还是控制一些的好！

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