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孕妇需要呵护的部位牙齿乳房腰部

发布时间:2019-10-17 23:45:33 阅读: 来源:异型管厂家

怀孕这个生理过程,需要漫长的十个月,不过在这十个月期间随着时间的变化而变化,但无论怎么变化孕妇们都要注意需要呵护的部位,牙齿、乳房、腰部,那这些部位具体怎么呵护呢?下面,苹果绿天然养生专家为您详细的介绍,一起来了解下吧。

1.牙齿:孕妇怀孕以后随着体内的激素变化,要注意牙齿的呵护,因为激素的变化会导致牙龈轻微的肿胀,还有的时候会引起刷牙时出血,此外,激素变化对细菌也容易繁殖,苹果绿天然养生专家介绍孕妇注意每天刷牙两次,早晚各一次,并刷牙时间确保为三分钟,正确的刷牙能够有效的抑制细菌,牙膏要注意选择含有氟的哦。还要注意一点,那就是在饮食或者是吃东西后要漱口。

2.乳房:孕妇怀孕以后,初期乳房的变化不是很大,但到了40天之后一些激素的分泌,让乳房变大,有时候还会有一些胀痛发生,这时候要选择有承托力的内衣,并且经常的按摩胸部,减少疼痛,还要注意卫生,经常擦洗乳晕和乳头皮肤避免有细菌发生。这样做也是为了宝宝出生后有个健康的饮食环境。

3.腰部:孕妇要随着时间的变化,承受宝宝的重量,所以孕期有很多孕妇都有腰部的不适,这时候要注意呵护,一般孕妇改变走路的姿势,以及活动范围上合理就不会有什么问题,如果有少许的不适,一定要注意检查,避免重心前移使身体平衡发生变化。

孕妇需要呵护的部位有牙齿、乳房、腰部,相信您都清楚的看到了,苹果绿天然养生专家介绍这些部位都要细心的呵护,不然在孕期的时候随时会给自己找麻烦,如果自己容易忘记,最好告诉周边的阿姨、爱人、朋友,一起帮助提醒。

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