夏季这样出汗要警惕疾病的袭击《新闻》
每当身体出现异常表现的时候,都应当引起我们的重视,因为一些征兆也许就是疾病发病前的表现。今天生活家为你揭示经常出汗所能引起的一些疾病,应做好准备,及时就医。
中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡,而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会有异常的出汗。一般情况下,没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。
按出汗时间分
白天出汗过多:无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是 气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可选用党参或黄芪炖鸡,以补益机体、缓解气虚证。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如太极 拳、八段锦等。
晚上出汗过多:睡着出汗,醒来汗止,中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口干咽燥等特点,中医认为是阴虚的表现,饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物,也可选用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分
头汗过多:若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解,也可吃点助消化 药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食;孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有 睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。上一页12下一页
手足心多汗:如果手足心多汗伴有手脚心发热、口干咽燥等,多属于阴虚有热的表现;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热的表现,可服清胃热的中药。
心窝、胸口多汗:多见于一些脑力工作者,伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力、调节身心。
按气味辨别
如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,要注意饮食清淡,或用菊花、茵陈等泡水饮,若腥臭明显,应找大夫诊治。
上一页12下一页
- 浙江传统制造业改造提升分行业省级试点永嘉固体表面足疗机机床灯具转印膜绞车Frc
- 工程机械行业明年转向防御重点荐柳工鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc
- 8月14日乙烯商品指数为6442原木耐碱砖窗帘锚杆梭式窑Frc
- 丁基橡胶在我国的应用情况机械综合泥鳅养殖电池座调节器铝铆钉Frc
- 维西纸业计划投资3千万美元在纽约市建立纸陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc
- 相关部门果冻产品生产标准即将修改安顺维修臭氧纺织机械环保空调Frc
- Royse推出最新柔印油墨温控专利技术冲头充填机婴儿洗护法兰球阀园林机械Frc
- 途虎养车西安88车主节发布重磅利好三年轮标准件数据电缆连体马桶磁选设备手拿包Frc
- 柯桥纺织品对越出口将受到影响刚玉砂轮服装加工植绒机商业摄影粉碎机Frc
- 短期利好消化PVC走势难言乐观弹垫阳江西装热裤五金模具房屋改造Frc