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背部排毒按摩手法

发布时间:2021-01-22 07:10:29 阅读: 来源:异型管厂家

文章目录一、背部排毒按摩手法1. 背部排毒按摩手法2. 背部排毒的正确步骤3. 背部排毒按摩要注意什么二、背部排毒按摩有什么好处三、背部排毒按摩有什么禁忌

背部排毒按摩手法

1、背部排毒按摩手法

均匀地把身体淋巴排毒按摩精油涂于整个背部皮肤,放松顾客的背部肌肤,双手掌从肩部开始由上而下打五个圈推揉至腰骶部,再向两边滑至身体两侧,提起颈肩沿手臂推出,重复3-5次。

双手掌并拢,从肩部沿足太阳膀胱经向下推揉至尾椎,大姆指在尾椎进行打圈,揉按10-12次后从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次。

双手姆指沿脊椎旁开0.5寸,下推至尾椎,观血色、察病情,大姆指在尾椎处打圈10-12次后,从身体两侧轻拉至腋窝,并顺势向外推出。

双手姆指从颈椎开始,沿脊椎骨缝交替揉按走“S”形至尾椎,大姆指在尾椎处打圈10-12次,从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次。

双手揉捏肩颈部,再单手揉捏颈部。双手大姆指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后,双手掌交替向上拉抹4-6次,最后拉至腋窝,并顺势推出,重复3-5次。

双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出,交替推赶至腰侧部后,双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝,再从肩部推至手部排出,做完一侧再做另一侧。

双手握空拳从下腰部沿膀胱经推至颈椎,大姆指揉捏颈椎,经肩从手部排出。双手虎口手侧带夹背部三线做蝴蝶飞。最后进行背部肌肤的按抚,双手掌交替,抚贴从腰部至肩部。

2、背部排毒的正确步骤

2.1、饮排毒茶1杯。用迷迭香或者玫瑰花瓣泡排毒茶一杯,然后让顾客喝下去,起到消除水肿,排毒养生的作用。一般喝茶后等10分钟左右,让排毒效果充分起到作用。

2.2、清洁。取适量美白保湿洁面乳在背部打圈按摩,清楚背部肌肤上的污垢和油脂。时间约需要3分钟。

2.3、去角质。取适量去角质嫩肤凝胶在背部做2分钟打圈操作,然后进行5分钟的按摩,进一步的清洁背部肌肤。

2.4、敷压。采用热敷的方式,用温热水调和减压精油或者排毒精油,在背部做身体按摩,能够让顾客充分放松,时间约需要5分钟。

2.5、减压。给顾客做背部方式按摩,用安抚的手法让顾客紧绷的精神完全放松开了,具体的时间看顾客精神状态而定。

2.6、按摩。用淋巴引流排毒手法配合排毒精油进行按摩,按摩时间持续15~20分钟,排除顾客体内的毒素。

2.7、舒缓。用舒经活络精油给顾客做放松安抚式的按摩,进一步让顾客调节放松。

3、背部排毒按摩要注意什么

3.1、施行按摩手法之前必须明确背痛疾患的性质及诊断。

充分了解病情,对化脓性、结核性等脊柱炎,老年性驼背、胸(腰)椎良恶性肿瘤,椎管狭窄症,胸椎骨折脱位不适宜用手法治疗。

3.2、对有出血倾向的血液病患者,不宜做按摩治疗。

3.3、局部皮肤有损伤、炎症、溃烂、明显皮肤病患者不宜在此局部做按摩治疗。

3.4、对年老、体弱者按摩手法应轻,对高血压、心血管疾病患者慎用按摩治疗。

3.5、对妊娠3个月以上的孕妇禁用按摩治疗。

3.6、在按摩治疗时,手法力度要轻重适宜,在身体肌肉丰厚部位可用较重手法。但在肌肉不丰满处,手法宜轻,手法力量应从轻到重,幅度亦由小到大。腰椎活动度在治疗时应控制在生理活动范围内进行。

3.7、按摩时环境要温暖,切勿受凉,身体要处在舒适的体位,自然放松。过饥过饱不宜行按摩治疗。

3.8、为增强按摩疗效,可用红花油、风油精、正骨水按摩乳等在局部涂抹。但这些介质多对黏膜有刺激,因而颜面部、会阴部、肛门不能用。

3.9、对骨质疏松症背痛患者,手法宜轻柔,禁用斜拔、牵、抖等大力手法,以免造成骨折。

3.10、按摩后予局部热敷或理疗,可巩固或增加疗效。

背部排毒按摩有什么好处

1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

3、改善脑部循环差,供血不足,供氧不足。

4、预防颈部淋巴结肿大,长痘。

5、预防老年痴呆,心脑疾病。

6、改善咽喉肿痛。

背部排毒按摩有什么禁忌

1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有出血倾向的血液病患者。

2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者。

4、妇女月经期及妊娠3个月以上。

5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者 有严重症状而诊断不明确者。

小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险。

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