桑葚熬冰糖水怎么熬有什么功效-【zixun】
一般情况下,桑葚熬冰糖水的味道好,具有很好的功效与作用,很多人都会喜欢喝。那么桑葚熬冰糖水有什么功效与作用呢?下面让我们具体来看看吧!
桑葚熬冰糖水怎么做材料
桑葚1000克,冰糖300克,清水适量、不锈钢锅、不锈钢勺、干净的纱布、可调节大小火的小锅。
煎汁
将桑葚清洗干净,去除坏的桑葚,然后将桑葚放在小锅中,加入和桑葚齐平高的清水,大火烧开,小火煎煮30分钟,将桑葚汁用纱布过滤出来,桑葚入锅中,重复刚刚的过程3遍,最后一次将煮过多次的桑葚晾凉,用纱布挤出汁液。
浓缩
将所有的汁液混合,放在不锈钢锅中,加热熬炼,每次煮出一些泡沫就用不锈钢的勺子去除,待汁液浓缩到一半微微有些粘稠的时候,加入冰糖,不停搅拌至冰糖融化,继续小火熬煮,煮出的浮沫可以用勺子去掉。
取桑葚冰糖水
待桑葚冰糖水熬煮到越来越稠的时候,保持搅拌,防止出现底部烧焦的情况,然后慢慢将大部分水分挥发掉,直到变成粘稠的桑葚冰糖水即可停火盛出,用玻璃罐装好,防止冰箱里保存就可以了,每次时候取一勺,用温开水冲服。
桑葚冰糖水的功效与作用
桑葚是一种性寒的水果,味道甘、酸,入心、肝、肾经,食用具有滋阴补血、生津去燥、润肺的功效;而冰糖性平,味甘,入肺脾、经,可以润肺止咳、安神去燥的功效。
所以食用桑葚熬冰糖水具有补肝益气、健脾养肾、润肺滋阴、养阴润燥、滋补身体,适合神经衰弱、失眠、体质燥热、习惯性便秘者及肠燥便秘的人服用。
桑葚熬冰糖水要注意什么
1、桑葚熬冰糖水的时候要注意将坏的桑葚去除掉,不能将坏的桑葚过放在锅中炖煮成桑葚冰糖水,食用不利于身体健康。
2、熬煮桑葚冰糖水的时候需要将表面的浮沫去除,因为浮沫会影响桑葚冰糖水的品质和味道。
3、熬桑葚冰糖水的时候要注意不停搅拌,以免出现糊底的情况,这会影响桑葚冰糖水的品质和性味。
4、桑葚熬冰糖水的话要注意将多次煮出的桑葚汁混合之后再熬煮,这样才可以使药效保存下来。
5、煮过的桑葚渣要晾凉之后用纱布将汁液都挤出来,因为桑葚渣内部还有很多的营养物质。
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