瞧一瞧：女人肾阳不足怎么调理_补气血中药材有哪些

宫寒是妇科罕见的病症，但是很多的女性朋友不知道宫寒是什么缘由引起的，至于宫寒的症状也是一知半解，上面就通过文章来看看宫寒的症状及原因是什么，也好协助更多的女性朋友早日摆脱宫寒的困扰。

宫寒的症状

1、宫寒突出症状痛经、月经调种痛经一切痛经痛种朋友忽视还有血块颜色暗月经量少白带非常行经时期常伴随胀痛、腰酸痛小腹坠痛有凉气等

2、宫寒导致皮肤干燥颜色暗黄没有光泽有色斑女性终年有黑眼圈未老先衰

3、手脚冰冷四肢无力身体发胖失眠。

宫寒的原因

1、体质，女人肾阳不足怎么调理。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境冰冷、癖好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身材偏寒的常见原因。别的，还有一局部遗传因素。怙恃体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和他人处在相反的条件下，你更轻易呈现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要临时温煦身材。

2、冷食太多。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会耗费阳气，导致寒邪内生，损害子宫。所以中医的吃凉指导次要适用于女性。

3、肾虚，女人肾阳不足怎么调理。中医所讲的宫寒惹起的一个主要原因就是肾虚而招致的。

晓得了宫寒的症状及原因是什么对我们治疗和防备宫寒有着极大的帮助。女人肾阳不足怎么调理，先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食品，还可以使器具有滋阴补血、调经舒郁等功效的广誉远定坤丹。

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出来的食物。女人肾阳不足怎么调理，预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种工具要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，假如顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。